Коротко о стрессе.

В 1936 году выдающийся ученный Г. Селье ввел такое понятие как "стресс", термин получил огромнейшее распространение, потому  что, концепция стресса претендует на объяснение многих явлений в повседневной жизни. В переводе с английского ("stess") стресс - это давление,нажим, напряжение. Таким образом, стресс по Селье  - это неспецифический ответ организма на любое предъявленное ему требование.
Существует заболевания тела, которые вызваны нарушением психики и психические расстройства, которые возникают как следствие физического недуга. С учетом вышесказанного Г. Селье выделил 3 фазы реагирования на стресс:
1. Реакция тревоги как ответ на раздражитель.
2. Фаза сопротивления, когда мобилизуются все резервы организма.
3. Фаза истощения, когда чрезмерная нагрузка приводит к резкому снижениюадаптационныхвозможностей организма, открывая дорогу для развития разнообразных заболеваний. Таким образом, происходят физиологические, биохимические и главным образом гормональные изменения в организме.
Когда же надо обращаться к врачу психотерапевту? Тогда., когда на стресс возникают разнообразные психические ответные реакции: депрессии, панические атаки, нарушения сна, реакции неконтролируемой агрессии, различные невротические и навязчивые состояния, фобии. снижение либидо. импотенция. фригидность и т. д.